Bienfaits de l'Ail

Bonne nouvelle, l’ail est un 'super-aliment' et se retrouve dans beaucoup d’épices Munnar !

Elle permet :

• La réduction de la teneur en cholestérol si on en consomme régulièrement
• La diminution de la pression artérielle 
• La stimulation du système immunitaire donc combat les maladies comme les rhume et la fatigue

Et surtout :

La prévention des maladies cardiovasculaires qui ont une origine nutritionnelle (excès de sel, de sucres, de graisses saturées.

Pourquoi? l’ail est riche en composés alliacés soufrés donc, pour vous éviter tous les mots scientifiques où ne comprend rien, elle aide à éviter les AVC !